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商品訊息簡述:

  • 原文作者: 정은궐
  • 譯者: 楊琬茹
  • 出版社:平裝本   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/03/12
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



男嗆孕妻拿1萬家用不知足 網友全怒:沒資格有家庭 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
網友發文抱怨懷孕的老婆,反被眾人砲轟。示意圖/Ingimage 分享 facebook 家家有本難念的經,結婚就要相互扶持,但有名月薪三萬元的人夫在臉書上分享自己的怒氣,他抱怨懷孕中的老婆身在福中不知福,一個月給妻子1萬元家用還嫌不夠,整天吵著回娘家,他怒嗆「先做好媳婦挖好康比價撿便宜的本份吧」,而網友看了貼文怒嗆人夫「你根本沒資格有家庭」。原Po在《靠北老婆》上表示,自己是名月薪3萬多元的人夫,因為老婆孕期身體不2018流行商品網購人氣商品適在家休養,原Po表示「每個月給她一萬塊還不夠,家用跟我們平常零用錢、煮菜吃飯是要用到多少錢,我也才賺三萬多而已,就不能省一點嗎?孩子出生後又要花我多少錢」。. } }); } 原Po接著說,「我媽平常是愛管事,流行優惠網站讓一下她老人家會怎樣」,他認為老婆不收房租的住在家中,幫忙做家事、照顧貓狗是理所當然的事,一點都不體恤老婆懷孕的辛苦,他怒嗆「都是我們家的人了,整天吵想回娘家,身在福中不知福的女人,還想要我給妳一個婚禮網路熱賣產品人氣產品,做好媳婦的本份吧!」網友看了文章卻都怒,紛紛留言「讓人穿不了婚紗!憑什麼脱人衣服」、「三萬多憑什麼讓人家懷孕啊」、「你根本沒資格有家庭」、「連婚禮都沒,還幫你生了小孩,真是悲慘的老婆」、「一個月三萬講的好像三十萬一樣」、「嫁給你真的還蠻倒楣的」、「為什麼要去害一個女人呢」。


 年菜不吃肥!跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半


▲傳統年菜只要動手改造,風味不減卻能馬上健康加分。(照/台北榮總提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

農曆春節到了,年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜,總覺得少了點年味,不過,這些春節必備的應景年菜,油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少,常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中,營養師就教你動手改造年菜,只要稍稍換些食材,油脂量就可以大減半。

台北榮總營養部就改造:佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜,以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕,保證風味不減,健康卻加分。

台北榮總營養部營養師謝伊晴強調,春節必備的應景年菜,最大問題就在於好吃卻負擔大,但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手,經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成,且減少精緻糖含量,同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。

以「佛跳牆」為例,烹調過程均須經過油炸,容易吸附大量油脂,營養師建議,可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代;食材方面,更可以用蔬果取代肉類或加工品,佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋,改用竹笙、木耳、菇類來取代,脂肪就能一口氣大減50%。

「獅子頭」則可以以蒸代炸,用豆腐、粉絲等代入肉餡,取代傳統做法的肥絞肉,脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞,紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉;發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉,再加堅果添好油;芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。

謝伊晴說,像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料,地瓜便可以帶來甜味,免去精緻糖,搖身一變為低升糖指數的料理,精緻糖下降40%,碳水化合物下降12%,風味一樣好吃。

照片來源:台北榮總提供

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